Rico em vitaminas em minerais, o suco verde
é um grande aliado para a perda de peso.
Existem várias receitas de suco verde e você mesma
pode fazer a sua combinação favorita de frutas, legumes e verdura.
- 350 ml de água filtrada
- 1 xícara de espinafre
- 1/2 xícara de pepino
- 2 talos de aipo
- um punhado de salsa
- 2 maçãs sem sementes
- 1 pedaço de gengibre
- suco de 1 limão
- 1 1/2 xícaras de gelo
MODO DE PREPARO:
Bater tudo no liquidificador ou passar pela centrífuga de suco.
Coe e beba imadiatamente seu suco verde.
Ele te dará muita disposição para a correria do dia a dia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário